“Bí kíp” để chống nhăn

Nếp nhăn không phải là bệnh, không gây nguy hiểm, nhưng lại giúp cho bạn mất tự hào và giảm bớt sự quyến rũ. Chị Nguyễn Thị Ngọc Vân – Giám đốc huấn luyện nhãn hàng Thefaceshop chia sẻ bất kỳ giải pháp chống nhăn da.

Nếp nhăn xuất hiện do làn da tiếp xúc lâu ngày với tia nắng mặt trời cùng với sự biến đổi cơ và suy giảm chất béo của vùng mắt. Càng lớn tuổi, ưu đãi với người không chăm lo kỹ, các sợi collagen bên trong Trên mặt da bị giảm số lượng và thu hẹp lại, làm giảm công suất của máy giữ nước và chất chất bổ dưỡng của da dẫn đến da nhăn. Một số tác nhân khác như căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ… giúp cho da nhăn nheo. Để cái mặt không sớm bộc lộ "ngoặc đơn ngoặc kép", bạn nên:

Tránh nắng: Nắng là nguyên cớ số một gây ra các nếp nhăn. Tia cực tím đẩy nhanh quá trình lão hóa của da, khiến da khô, sạm và màu da không đồng đều.

Thoa kem chống nắng: Kem chống nắng đảm bảo an toàn bạn khỏi nguy cơ ung thư da, hàng loạt ngăn ngừa nếp nhăn. nên lựa các bao bì chống nắng có chỉ số SPF ít tốt nhất là 15, loại kem tất nhiên chống lại cả tia UVA, UVB và nên bôi trước lúc ra ngoài 30 phút.

Kem dưỡng ẩm: Không có tác dụng bảo hành và bảo trì các nếp nhăn nhưng kem dưỡng ẩm hạn chế tình trạng da khô và cấp phát độ ẩm và nhiệt độ cho da, tránh nhăn da về lâu dài. Nên thoa kem khi da còn ẩm và thoa với lượng vừa đủ.

Không hút thuốc: Một số nghiên cứu cho thấy, khói thuốc lá tất nhiên phân hủy collagen và elastin, gây tác động đến làn da. Những người lao động hút thuốc vẫn có da nhăn và mỏng hơn tới 40% hơn hẳn người không hút.

Ngủ đầy đủ: Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể lúc chế biến dư thừa cortisol, vài loại hormone phá vỡ các tế bào da. Hãy nghỉ ngơi đủ, bạn sẽ thấy da co giãn và ít bị nhăn hơn.

Nằm ngửa khi ngủ: Khi nằm nghiêng, mặt bạn ép xuống gối sẽ lộ rõ nếp nhăn trên má và cằm, vì vậy để giảm hình thành nếp nhăn, nên ngủ trong tư thế nằm ngửa.

Mỉm cười: Trung bình, trẻ em cười 400 lần một ngày, trong khi người lớnchỉ khoảng 15 lần. Mỉm cười thắt chặt hơn các mô liên kết xung quanh miệng. Nụ cười là cách cực kỳ dễ dàng nhất để chống nhăn da.

Giữ số đo ổn định: Đừng vì giảm cân quá nhanh và đột ngột. Nếu trọng lượng của bạn tiếp tục biến động, nếp nhăn nhất định sẽ xuất hiện. Khi bạn giảm cân quá mức, khuôn mặt ngược lại mất các thành phần chất mỡ tự nhiên, vốn là một trong nhiều giúp khuôn mặt của bạn đầy đặn.

Thư giãn: Căng thẳng sẽ tạo điều kiện cho các nếp nhăn hình thành, đấu tranh là bên ngoài mắt, sống mũi và trên trán. Bạn chỉ cần thư giãn bằng cách xoa bóp dễ chịu để chống điện giật nếp nhăn.

Chế độ ăn và uống lành mạnh: Vitamin A, C, B3 và E rất rất hữu dụng trong giữ an toàn bộ mặt của bạn. Các loại cá hồi, đậu nành, ca cao, rau quả và trái cây, uống nhiều nước… giúp cho da tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

Không rửa mặt quá nhiều: Nước và lớp dầu bỗng dưng trong da sẽ cung cấp độ ẩm, chống lại được các nếp nhăn nên nếu rửa quá thường xuyên là bạn đã làm mất đi lớp bảo vệ này. Chỉ cần rửa một ngày hai lần với sữa rửa mặt, tránh các thành phần tẩy rửa quá mạnh.

Massage: Khi thoa kem dưỡng ẩm, cố gắng massage phấn khới từ cằm đến giữa trán và lướt xuống mặt. Massage giúp cho kem ngấm nhiều nhanh, đồng thời chống bị điện giật nếp nhăn.

Mặt nạ tự nhiên: Những dược liệu bỗng nhiên phải là mỹ phẩm thần kỳ chịu được sự lão hóa. Chuối, mật ong, trứng gà, dầu olive… cũng chính là những mặt nạ rất tốt cho da.

Kem dành riêng mắt: Da mắt rất mỏng nên cần giữ một cái kem riêng, tránh chà xát mạnh khi thoa kem mắt.

Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng, kem chống nhăn không xóa ngay được nếp nhăn mà chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng và độ ẩm để chống bị điện giật những nếp nhăn mới. Vì vậy, bạn cần chống nhăn da từ sớm, có thể dần dần từ tuổi 25-30 hoặc và còn sớm hơn, tức từ tuổi 20. Những chiếc kem này thường không hại nên bạn không cần phải lo lắng.

Theo kynanggioi

Comments are closed.