bí quyết làm đẹp với dầu dừa

PNO – Dầu dừa có những lợi ích đa dạng về mặt sức khỏe như chăm sóc mái tóc, làn da, giảm stress, bình ổn cholesterol trong cơ thể, giảm cân, củng cố hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa và chuyển hóa trong cơ thể, ngừa bệnh thận, tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, HIV và bệnh ung thư, bệnh sâu răng và củng cố hệ xương.

Những lợi ích này nhờ vào thành phần axit Lauric, axit Capric và axit Caprylic có trong dầu dừa cùng các dưỡng chất khác như chất kháng oxy hóa, chất kháng vi khuẩn, chất kháng nấm và chất làm dịu có lợi cho cơ thể. Khi hấp thu vào cơ thể, axit Lauric biến đổi thành axit Monolaurin – loại axit chịu trách nhiệm giúp cơ thể đối phó với các bệnh do vi rút và vi khuẩn gây ra như Herpes, cảm cúm…

Lợi ích về sức khỏe:

- Giảm stress: Dầu dừa có thể giảm stress rất hiệu quả. Thoa dầu dừa lên đầu,  massage nhẹ nhàng giúp xua tan cảm giác mệt mỏi về tinh thần.

 


Ảnh: Internet

 

- Tốt cho tim mạch: Nhiều người cho rằng, dầu dừa không tốt cho tim vì nó có chứa một lượng lớn chất béo bão hòa. Tuy nhiên, dầu dừa tốt cho tim mạch nhờ chứa khoảng 50% axit Lauric, có tác dụng ngăn ngừa những bệnh lý khác nhau liên quan đến tim mạch như cholesterol cao và cao huyết áp. Những chất béo bão hòa có trong dầu dừa không gây hại sức khỏe vì không làm tăng lượng cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể. Ngoài ra, chúng còn giảm bớt tác động thương tổn cho động mạch, vì thế có thể ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

 


Ảnh: Internet

 

- Giảm thể trọng: Dầu dừa có tác dụng trong việc giảm cân do có chứa chuỗi axit béo ngắn trung bình giúp loại bỏ cân nặng thừa trên cơ thể. Dầu dừa giúp dễ tiêu hóa, tăng cường chức năng hoạt động của tuyến giáp và hệ thống các enzym. Hơn thế, nó còn tăng cường hoạt động chuyển hóa của cơ thể bằng cách loại trừ căng thẳng cho tuyến tụy nhờ đốt cháy nhiều năng lượng và chống béo phì, tăng cân ở những người muốn giảm cân. Những người sống trong khu vực bờ biển nhiệt đới thường xuyên chế biến món ăn bằng dầu dừa nguyên chất, ít bị béo phì hơn.

 


Ảnh: Internet

 

- Ngừa bệnh về tuyến tụy: Sử dụng dầu dừa cũng là giải pháp ngăn ngừa bệnh về tuyến tụy.

- Cải thiện bệnh tiểu đường: Dầu dừa giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện việc tiết insulin. Nó còn tăng hiệu quả sử dụng glucose trong máu, vì thế có thể ngăn ngừa và chữa trị bệnh tiểu đường.

- Tốt cho xương: Dầu dừa cải thiện chức năng cơ thể nhờ hấp thu các hóa chất có trong dầu như canxi, magiê cần thiết cho phát triển hệ xương. Vì thế, dầu dừa rất có ích cho phụ nữ mắc bệnh loãng xương sau tuổi trung niên.

 


Ảnh: Internet

 

- Ngừa sâu răng: Lượng canxi có trong dầu dừa giúp răng chắc khỏe, nhờ đó có thể ngừa bệnh sâu răng.

 


Ảnh: Internet

 

- Có lợi cho hệ miễn dịch: Dầu dừa giúp củng cố hệ miễn dịch nhờ chứa các Lipit kháng vi trùng, axit Lauric, axit Capric và axit Caprylic có tác dụng kháng nấm, kháng khuẩn và kháng vi rút cao.

- Chữa vết thương: Khi thoa dầu dừa lên vết thương, nó sẽ tạo thành lớp hóa chất giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng từ vi rút, vi khuẩn, nấm, không khí và ô nhiễm bên ngoài. Dầu dừa còn hiệu nghiệm trong việc chữa những vết bầm thâm tím trên da nhờ thúc đẩy tiến trình làm lành các mô bị thương tổn.

- Ngừa nhiễm trùng: Dầu dừa có thể tiêu diệt những vi rút gây bệnh cúm, sởi, viêm gan, herpes, SARS… cũng như tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh viêm họng, ung nhọt, nhiễm trùng đường tiểu, viêm phổi, herpes mảng tròn, chân to, hăm tã và tưa miệng.

- Có lợi cho gan và thận: Sự hiện diện của chuỗi triglyceride trung bình và các chất béo có trong dầu dừa giúp ngăn ngừa bệnh gan nhờ chúng dễ dàng biến đổi thành năng lượng khi tiếp xúc với lá gan. Vì vậy, tiêu thụ dầu dừa giúp giảm tải cho gan cũng như ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo. Dầu dừa cũng giúp ngừa bệnh thận và sỏi thận nhờ tác dụng làm tan sỏi trong thận.

Lợi ích về làm đẹp:

- Chăm sóc tóc: Dầu dừa là dưỡng chất tự nhiên nhất, giúp tóc mọc khỏe và bóng mượt. Thường xuyên massage dầu dừa lên đầu giúp da đầu không có gàu, chống chấy rận. Người Ấn Độ thường dùng dầu dừa để làm đẹp mái tóc. Nó còn là loại dầu xả tóc tuyệt hảo và giúp tái tạo mái tóc bị hư tổn. Trong dầu dừa có chứa những protein thiết yếu giúp nuôi dưỡng mái tóc, vì thế nó được dùng để chế biến các loại dầu xả và chăm sóc tóc, kem ngừa gàu cho tóc.

 


Ảnh: Internet

 

- Duy trì vẻ đẹp làn da: Massage với dầu dừa rất tốt cho da, giúp làm ẩm mọi loại da. Lợi ích của dầu dừa đối với da có thể so sánh với loại dầu từ chất khoáng. Hơn thế, khác với dầu từ chất khoáng, dầu dừa không gây tác dụng phụ cho da. Vì thế, dầu dừa là chọn lựa an toàn dành cho da khô và da tàn nhang. Để trì hoãn những nếp nhăn và vết lõm trên da thường xuất hiện do tuổi tác, dầu dừa cũng công hiệu không kém. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp chữa trị những bệnh về da như vảy nến, viêm da, chàm và bệnh lây nhiễm về da. Cũng vì công dụng này mà dầu dừa được xem là thành phần cơ bản trong chế biến những sản phẩm như xà bông, lotion, kem… chuyên dụng cho da.

 


Ảnh: Internet

 

- Ngừa lão hóa: Dầu dừa giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và suy thoái cơ thể do bệnh tật nhờ chứa nhiều chất kháng oxy hóa.

 


Ảnh: Internet

 

Sau cùng, dầu dừa còn là sự chọn lựa của các vận động viên và người tập thể hình cũng như người đang theo đuổi chế độ ăn kiêng, nhờ chứa ít calorie hơn các loại dầu khác. Chất béo của dầu dừa dễ chuyển hóa hơn khi hấp thu trong cơ thể và không làm tích tụ chất béo ở tim và các động mạch. Dầu dừa còn có tác dụng nâng cao năng lực cơ thể và kéo dài cũng như tăng cường thể lực thi đấu của các vận động viên.

Đỗ Quyên (Theo OrganicFacts)

Comments are closed.

cửa đi | sach kinh te | may xong hoi