Để có khuôn mặt săn chắc, thon thả

Khuôn mặt mãi như tuổi thanh xuân là điều chị em nào cũng mong muốn, tuy không cần thiết phải ai vẫn có gương mặt trái xoan thanh tú, nhưng bảo quản cho "khuôn trăng" gọn, mạnh khỏe và khó bị sưng, phù là vấn đề trong tầm tay. Không có gì xa lạ, chỉ cần một những phương pháp khá nhanh gọn mà rất hiệu quả, cùng thử nào!
Để có bộ mặt săn chắc, thon thả

Bí quyết của gương mặt săn chắc có trong mật ong và cà rốt. Ảnh: Meishichina

Nước ép cà rốt mật ong

Mật ong đạt tính giải độc cho cơ thể rất hiệu quả. Trong khi đó, cà rốt chứa một hàm lượng vitamin và khoáng chất rất dồi dào. Chỉ cần mỗi sáng và ban đêm uống một ly nước ép cà rốt pha với 1 muỗng mật ong lúc bụng đói. Sự hợp tác giữa một chất giải độc, một chất bồi dưỡng sẽ làm thành bài thuốc dưỡng sắc đẹp, giúp các anh chị phụ nữ có được một làn da trái xoan, khỏe mạnh như ý .

Sinh tố cần tây

Các bài tập thể dục mặt chưa được phát huy chức năng nếu thiếu sự hợp tác của dưỡng chất từ bên trong, hình như với món sinh tố sữa, cần. Cần tây là đồ ăn rất giàu vitamin, axit amin tự do và nhiều dưỡng chất khác với các tác dụng thần kỳ như hạ huyết áp , giảm mỡ trong máu, thanh lọc tiêu chí sức khoẻ và loại bỏ biểu hiện sưng húp. Bên cạnh đó, sữa sạch là " thần dược " làm trắng và sạch da. Sinh tố sữa với cần tây không những chỉ ngon miệng, dễ uống thậm chí rất bổ dưỡng. Uống nhiều lần một ngày để phát huy tối đa công dụng đốt cháy mỡ thừa cho một làn da thanh thanh .

Sinh tố đu đủ

Đu đủ giàu chất xơ, carotene và có rất nhiều enzyme tiêu hóa và vitamin với nhà nước đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Do đó, cùng với việc phát huy chức năng có lợi hơn lên vòng một của chị em phụ nữ, đu đủ còn giúp bạn gái giảm béo ở những cương vị theo ý muốn muốn. Công thức cho gương mặt trái xoan là chọn đu đủ chín, bỏ vỏ và hạt, cắt thành khối nhỏ, cho vào máy xay sinh tố với sữa và một muỗng mật ong .

Để có cái mặt săn chắc, thon thả

Bắp giúp mặt thon và dáng gọn gàng. Ảnh: Inmagine

Canh bắp , bí đao

Bí đao gọt bỏ, cắt lát, cộng thêm ngô tách hạt cho vào nồi nấu chín mềm, thêm vào một phần rất nhỏ muối hoặc vài con tôm khô. Lưu ý đừng nêm quá mặn sẽ làm phản tác dụng (ăn nhiều muối sẽ làm trữ nước trong cơ thể bạn gây phù). Ngô cũng tất nhiên nấu chắt lấy nước pha trà rất ngon, thơm, ngọt mát và có y tế lợi tiểu. Dùng chịu khó và liên tục trong 16 ngày rất có thể triệt tiêu chứng phù nề của những bước trên cơ thể, đảm bảo chất lượng rất nhanh sẽ xuất hiện thẫy rõ nhất .

Táo hoặc nước táo ép

Táo là ông hoàng trong vương quốc những loại trái cây giúp giảm cân , cấp phát các dưỡng chất phong phú, đa dạng nhưng lại khá ít calo. Ăn một một quả táo mỗi ngày tất nhiên tránh xa bệnh tật. Khi mà đó, nước táo ép có khả năng làm cân đối gương mặt, chủ yếu dựa vào thành phần chất kali, rất chất lượng sản phẩm trong việc làm chính giảm các chứng sưng húp, phù nề, cạnh tranh khốc liệt là ở mặt và chân .

Để có làn da săn chắc, thon thả

Natto, đậu tương cổ điển của Nhật. Ảnh: Inmagine

Natto, đậu tương lên men

Natto, món ăn làm từ đậu nành trứ danh và không thể thiếu trong những bữa ăn của người Nhật. Người Nhật thường ăn cơm nóng tương đậu và nước tương, rong biển cho bữa ăn sáng ngon miệng, nhiều dinh dưỡng . Được gọi tên là "phô mai thực vật", tương đậu lên men vừa có tính ngăn ngừa các chứng bệnh hệ tim mạch , và phải là dược phẩm làm thon mặt ưu đãi .

Lưu ý, tương đậu lên men của Nhật bản khác với tương đâu Việt Nam ở vị trí tương Nhật có những sợi "nhớt trắng" bọc quanh từng hạt tương nhìn giống các sợi tơ tằm độ dẻo và dính .

Tương đậu có chứa thành phần peptide, làm thúc đẩy quá trình khi chế biến collagen trong da và giàu chất xơ, với tác dụng giống như vậy như axit glutamic đối với quy trình tiêu hóa. Do không dễ được ngấm nhiều và sẽ phá vỡ các chất béo trong cơ thể. Vitamin K2 trong tương đậu cũng có tác dụng tương tự kèm theo việc ngăn ngừa tái tạo ra chất béo, hiệu quả chung nhất giúp cảm cân toàn sức đề kháng và cũng phát huy công dụng trên rất nhiều gương mặt bầu bĩnh .

Cải bó xôi

Cải bó xôi rất giàu kali, vitamin A và C, có thể phục hồi quá trình khám phá chất giúp cơ thể hấp thụ đủ chất chất dinh dưỡng và trở nên mạnh khỏe hơn và làm chậm quy trình lão hóa của mỗi tế bào, sức đề kháng sức sống cho da. Phương pháp hoàn thiện vẻ đẹp của bản thân với cải bó xôi là giã nát lấy nước, mỗi tuần dùng nước cốt cải bó xôi rửa mặt vài lần. Không lâu sau, cái mặt của bạn được sáng, mịn, se lỗ chân lông và không phải nếp nhăn. Không chỉ đạt tính bên ngoài, các cơ bên dưới bộ mặt cũng săn lại và cho những bạn quan tâm một bộ mặt nhỏ xinh, mịn màng .


(Webtretho)

Comments are closed.