Tâm lý chung của chị em khi đi siêu thị là chưa cảm thấy mình đã mua đủ một khi giỏ đựng chưa đầy. Bởi thế, cách tốt nhất là chọn cái giỏ nhỏ nhất có thể, giống như chọn chiếc bát nhỏ cho khẩu phần bữa tối nếu bạn muốn ăn kiêng. Các nhà nghiên cứu trên thế giới đã thử nghiệm và cho thấy rằng, lý tưởng nhất, một gia đình chỉ...
Ứ đọng tĩnh mạch chi (suy tĩnh mạch) là tình trạng suy yếu chức năng của các tĩnh mạch ở chân khiến việc dẫn máu về tim không còn hiệu quả nữa. Hậu quả là mỏi chân, nặng chân, chuột rút, đau nhức bắp chân, ngứa da, phù chân… thậm chí gây biến chứng nguy hiểm như loét chân, tắc mạch, viêm mạch… Bài tập dưới đây sẽ giúp phòng chống căn bệnh này....
Mang thai và sinh con là khoảng tuyệt vời nhất của mỗi người. Tuy nhiên, một số vết thương hoặc những cơn đau do hệ quả của thai kỳ hay sau sinh có thể sẽ làm ảnh hưởng tới sức khoẻ của người mẹ. Những hướng dẫn và kinh nghiệm sau đây sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn. - Vết đau tầng sinh môn Rạch tầng sinh môn giúp...
Sau mỗi lần nấu ăn, bạn thường bị mùi hành ám vào tay rất khó chịu. 5 thứ rất phổ biến trong mỗi căn bếp dưới đây sẽ giúp bạn khử mùi hành một cách nhanh chóng! 1. Muối Cho một muỗng canh muối vào lòng bàn tay rồi hòa thêm chút nước để muối tan. Dùng hỗn hợp này chà xát hai bàn tay rồi rửa tay lại bằng nước sạch và lau...
Nếu ông xã nhà bạn thích món khoai tây viên thịt này thì hãy bắt tay vào làm ngay đi nhé vì rất đơn giản mà lại ngon. 1. Nguyên liệu - 4 củ khoai tây, bóc vỏ và cắt làm đôi mỗi nửa - 2 củ hành tây lớn, thái hạt lựu - ½ củ cà rốt, cắt nhỏ mịn - 2 cây nấm cắt nhỏ - 2 muỗng canh dầu - Thịt...