Người gầy dễ viêm cổ tử cung

Dù có thích mảnh mai, bạn cũng đừng kiêng khem đến mức để cho mình gầy quá, vì điều đó đồng nghĩa với việc nguy cơ viêm cổ tử cung tăng lên.

Tổ chức Y tế Thế giới dự đoán, bệnh về cổ tử cung trong tương lai sẽ thay thế các bệnh ung thư vú và sẽ trở thành vấn đề đáng quan tâm hàng đầu đối với sức khỏe của phụ nữ. Dưới đây là những kiến thức bổ ích về cổ tử cung mà bạn cần ghi nhớ!

Viêm cổ tử cung dễ gặp ở người gầy

Các chuyên gia y tế cho biết, nếu quá gầy, cơ thể sẽ thiếu chất béo để bảo vệ tử cung, khiến nó rất dễ nhiễm trùng hoặc bị viêm. Phụ nữ không nên quá coi trọng việc giảm cân, hãy để cơ thể phát triển một cách bình thường.

Nhiều hormone, dễ ung thư

Nếu bạn chưa đến 35 tuổi, kinh nguyệt bình thường, làn da mịn màng thì không nên thường xuyên đến thẩm mỹ viện. Tổ chức Y tế Thế giới cho biết, hầu như các thẩm mỹ viện đều theo đuổi công nghệ làm trắng da siêu tốc, các loại mặt nạ thường được gọi là "tự nhiên" lại chứa rất nhiều oestrogen, sẽ làm giảm độ dai của thành tử cung, khiến tử cung trở nên yếu kém. Nếu nhất định phải đến thẩm mĩ viện thì bạn nên tự mang các sản phẩm dưỡng da của mình đi, như thế sẽ an toàn hơn, sẽ không cần lo lắng lượng hormone trong sản phẩm quá nhiều.

Không nên giảm cân quá nhiều.

Nhiều bạn tình cũng khổ

Nếu bạn có nhiều hơn một bạn tình, đồng nghĩa với việc cổ tử cung sẽ càng gặp nguy hiểm. Nếu người phụ nữ có ba hoặc nhiều bạn tình, nguy cơ bị viêm cổ tử cung tăng gấp đôi. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng, không phải số lần quan hệ tình dục dẫn đến viêm cổ tử cung mà các loại chất nhầy của những người đàn ông khác nhau khi được đưa vào cổ tử cung phụ nữ sẽ khiến cổ tử cung phải tiết những chất phản ứng khác nhau, làm cổ tử cung mất khả năng phục hồi và dễ tổn thương.

Nên ăn cá biển

.

Cá biển giàu axit béo omega-3 giúp ức chế sự tiết prostaglandin trong cơ thể của phụ nữ. Prostaglandin là một loại axit khiến cổ tử cung và các cơ co thắt. Lượng axit này được tiết ra càng ít thì phụ nữ sau 35 tuổi sẽ càng ít có nguy cơ bị viêm nội mạc tử cung.

Nên thường xuyên thay đổi các phương pháp tránh thai

Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sử dụng một biện pháp tránh thai quá tám năm thường bị rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung. Chính vì vậy, cùng một loại thuốc tránh thai, bạn không nên dùng quá 8 năm. Các chuyên gia cho rằng, mỗi năm nên thay đổi phương pháp tránh thai một lần, đó là cách để bảo vệ nội mạc tử cung.

Tập thể dục để giảm đau bụng kinh

Chuyên gia y tế nói rằng, thông thường 40% phụ nữ đau bụng kinh là do nội mạc tử cung chưa thực sự trưởng thành. Vì vậy có thể tập một số động tác vừa giúp nội mạc tử cung phát triển vừa làm giảm đau bụng kinh, đó là: quỳ gối trên giường, thẳng lưng, sau đó uốn cong người về phía trước sao cho ngực chạm xuống mặt giường, giữ nguyên trong 5 phút; tiếp đó có thể nằm trên giường tập một số động tác chuyển động cho hông và bụng. Bạn nên tập ba lần một tuần liên tục trong hai tháng sẽ có tác dụng rõ rệt.

Thuốc lá hủy hoại tử cung

Y tế Anh nghiên cứu cho thấy, các chất gây ung thư trong thuốc làm tăng chất nhầy cổ tử cung. Do đó, hút thuốc lâu dài sẽ làm tăng 15 lần nguy cơ ung thư tử cung. Vì sức khỏe của chính mình, phụ nữ nên bỏ thuốc lá.

(Theo Sina)


Comments are closed.

thiet bi xong hoi | công tơ | cua nhua | sach ngoai van